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O Yoga é para quem?

Ouço imensas vezes, o Yoga é para aqueles que praticam todos os dias, o Yoga é para aqueles que têm elasticidade, Yoga é para aqueles que são magros e novos...

Pois eu digo-vos que o Yoga é para TODOS.

No Yoga não há limites de idade, vai dos "0-100"anos. O Yoga é o que a tua mente quiser, assim o teu corpo irá responder.

Pensa comigo:
- Se fores muito rígido para contigo, se és muito exigente contigo mesmo, o teu corpo não é livre nos seus movimentos, é preso, duro, pesado.
- Se tens uma mente preocupada, em que tudo te afecta, o teu corpo anda " fraco".
- Se não aceitares a tua vida como ela acontece, ou tiveres medo das mudanças na vida, o teu corpo não tem flexibilidade nenhuma.
- Se és Livre, relaxado, o teu corpo é flexível.

                        O teu corpo é o reflexo da tua mente!!

Sabiam disto?? Já pensaram o poder que a nossa mente tem? 
Eu acho isto magnífico, mas só com muita conexão em mim e nesses factos, que consigo diariamente estar liberta.
Daí dizer que o Yoga, ajuda-te a conectar contigo mesma, e tu comandas a tua mente. Basta foco e determinação. Nós tomamos as rédeas da nossa vida.

A quem pensa que o Yoga não é para ele, já percebem que sim, o Yoga pode ser para ti, basta quereres, se for esse o caminho.